Б.К.С Айенгар "Йога. Путь к здоровью"

Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:
- целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия.
- Просто и ясно изложенная последовательность шагов с четкими и подробными указаниями.
- Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз.
- Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей.
- Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней-от астмы до вызываемых стрессами головных болей.
- Подходит для любого возраста и уровня способностей-от только начинающих до продвинутых йогов.
Издательство: Флинта, 2009 г.
Мягкая обложка, 336 стр.
ISBN 978-5-89750-255-4
Тираж: 2000 экз.
Формат: 84x108/16 (~205х290 мм)